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@xxALX1170xx 2020/01/20 12:31

【基礎】
腸内細菌により合成されるビタミンは、B2、B6、B12、K2、パントテン酸、葉酸、ビオチンです。

@9hjidWZPwwaDDnY 2020/01/20 14:48

「ビーチはパンだけ！」目安量が設定されているビタミンはビオチン、パントテン酸、ビタミンD、ビタミンK、ビタミンE。

@n_sp_abc 2020/01/20 21:21

Lシステインの摂取にはビオチン(ビタミンB7)をペアにすると良いらしい、マイプロのアルファメン(マルチビタミン)には配合されてるようなのでよかったよかった

@notyakyusiyouyo 2020/01/20 12:17

@momori0620 流石りちゃんさん…！
ビオチンで相殺出来るとも見たのですが20代の女性で白髪無かった人が結構生えてきた…と見て少し怖くなってしまいました…

ハイドロキノンは使ったその部分だけ漂白されたかのように白くなると… https://t.co/kWUIACOj2O

@kawasann 2020/01/20 12:24