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@fukunyan7777 2020/01/21 06:36

［アトピー性皮膚炎の人にやってみてほしいこと］

・ステロイドは本当に辛い時だけにする

・水を1日最低2L飲む

・汗をかく

・添加物を減らす

・タンパク質&ビタミンCを取る

・ビオチンをとる

これで良くなったらラッキーと思ってやってみてください^ ^

@Hairsugawara 2020/01/21 07:53

軟膏つけて寝よう……うーん早くビオチン届けー

@SetsugeckaWorks 2020/01/21 00:40

ビオチンって育毛に効果があるの？

@judy75ino 2020/01/20 13:55

RT @hito_c_diet: 【悲報】納豆と生卵は食べ合わせが悪い

🔆納豆にはビオチンという美肌効果のあるビタミンBがある
ビオチンにはコラーゲン生成を助ける作用や血行促進効果が

🥚生卵にはアビジンというタンパク質があり、アビジンがビオチンの吸収を阻害

アビジンが含ま…

@wQBPE6DpBGAYQlt 2020/01/20 12:42