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ビオチン 関連ツイート
ビオチンは、皮膚や粘膜を正常に保つ働きがあり、口内炎や皮膚炎の予防に役立ち肌の新陳代謝をよくする。また、血糖値を正常に保ち、貧血を防ぐ効果もある。ビオチンは、美肌効果やアトピー性皮膚炎にも効果があるといわれている。
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🔆納豆にはビオチンという美肌効果のあるビタミンBがある
ビオチンにはコラーゲン生成を助ける作用や血行促進効果が
🥚生卵にはアビジンというタンパク質があり、アビジンがビオチンの吸収を阻害
アビジンが含ま…