小松菜 関連ツイート
【デトックス効果がある食材】
・果物
・玄米や雑穀
・豆類
・こんにゃく
・ゴボウ
・タマネギ
・人参
・トマト
・キャベツ
・パセリ
・ブロッコリー
・小松菜
・りんご
・アボカド
#ダイエット@riiiiiih013 2020/01/21 09:56
本日の🐶ごはん 半生ササミ
白菜 オクラ 小松菜 生姜すり下ろし スープはシジミ
肝機能を高めるタウリンやビタミンBが豊富で貧血にも良いシジミ👍
余り買うことが無かったけど、🐶のおかげで人間も健康になります
春の庭デビュー… https://t.co/4ES14vcV12@royholiday3 2020/01/21 09:52
女性の60%は隠れ貧血に陥っていると言われます。
鉄分を多く含む食品は肉や魚です。
ひじきや小松菜などの緑黄色野菜にも鉄分は含まれていますが、肉や魚と違って吸収されにくい性質のため、
「食べているから大丈夫」だと
思っている人も安心出来ません。
#美容 #貧血@IIZU_KA 2020/01/21 09:55
RT @amane008: 中国で感染が拡大している肺炎。来週末から春節のお休みで人の大きな移動もあり心配。肺を常に潤し、免疫力を上げる、ぐらいしか思いつかない。肺の潤しは【黒酢蜂蜜お湯割り】お酢で殺菌も。
【免疫力を高める野菜】
・ブロッコリー🥦
・かぼちゃ🎃
・小松菜🥬
・…@kowakuchai1 2020/01/21 09:07
おはようございます😃
小松菜は筋❗️のきなこです。 https://t.co/llG5rus8Lm@kiko_mt 2020/01/21 08:56
