小松菜 関連ツイート
生理中に食べると良いもの その2:出血が多いのを減らすビタミンK。
@how_to_skincare 2020/01/21 10:02
ほうれん草、小松菜などの緑黄色野菜、海藻類。
納豆やチーズにも含まれる。
ホルモンバランスを整える大豆製品の豆腐、豆乳なども取り入れた方が良い。
RT @gogo_owls: おはおー😪ひじきごはんのひじきは醤油とお酒で煮込むんだけどその過程を丸ごと忘れた💦ゆかりの味だけが頼りです😂こんな事ってあるんね(笑)
@reikoaso 2020/01/21 09:29
ひじきとゆかりのまぜごはん
蓮根はさみ焼き
だし巻き卵
小松菜のおひたし
スナップエンドウのおかかマヨあえ
トマ…
小松菜のごま和えを作ってよく食べています。抗酸化作用も強いので美肌とダイエットと健康に良いのです。小松菜は葉緑素の他、ビタミンB2やカルシウムやカロチンの量が多いです。鉄やカリウムも含みます。ビタミンCも含みますが新鮮なうちに食べることが大事です。
@daietbot 2020/01/21 09:32
RT @9814Mmm: 今日の🍱
@suppon_suihiro 2020/01/21 09:34
ハム
卵焼き
エビフライ🍤
ちくわチーズの豚肉巻き
エビシュウマイ🦐
小松菜とえのきのナムル
雪マーク⛄が出てるね
寒いですね https://t.co/mH4inl6Awk
フリーランスは個人プレーだから、困ったときに頼ってもらえるとうれしさ倍増。同業者だと、なおさら。ライバルと考えるひともいるけど、わたしは同じ畑で違う野菜を育てるひとだと思う。「ちょっと、小松菜育てるのひとりじゃ無理なんで、手伝ってください!」とにんじん農家さんに助けを求める感覚。
@greenbowl 2020/01/21 09:02