小松菜 関連ツイート
【☆*ﾟ美肌にいい食べ物①☆*ﾟ】
ビタミンC：黒色メラニンを薄くする働きがあるとされている。
イチゴ、キウイ、ミカン、レモン、グレープフルーツなどの果物や
ブロッコリー、小松菜、ほうれん草、ゴーヤなどの野菜に多く
含まれています。@motewoman 2020/01/21 10:01
@smile2525roox 朝ごはんはお味噌汁だよねー！😆✨✨✨✨
今日は生揚げと小松菜のお味噌汁作りました！😆✨✨
朝ごはんお味噌汁じゃないと半日持たないのわたし😆😆😆✨✨✨@kq6ItuKj79X5s4x 2020/01/21 09:26
献立栄養素ツィートで、よく「野菜が足りてないので小松菜を少しでもいいから茹でて・・」とか「冷凍野菜でもいいので・・」的なモノを見るけど、加熱したり冷凍したりして消えるヤツってあるはず。
そんなカスッカスな繊維の成れの果てを、それも少し入れた程度で改善とかされるのか@THEHEIST17 2020/01/21 09:28
RT @9814Mmm: 今日の🍱
ハム
卵焼き
エビフライ🍤
ちくわチーズの豚肉巻き
エビシュウマイ🦐
小松菜とえのきのナムル
雪マーク⛄が出てるね
寒いですね https://t.co/mH4inl6Awk@suppon_suihiro 2020/01/21 09:34
カルシウムが多い食材。
牛乳・チーズなど乳製品や、ほうれん草・小松菜などの野菜。めざしなど骨まで食べることができる小魚がオススメ。
#ユニカルの豆知識 #ユニカ食品 #ユニカル #カルシウム@unical_calcium 2020/01/21 09:04
