ヨーグルトが持つ驚きの健康効果！ヨーグルトには下記のような健康効果があると言われています。1. 肌荒れ、ニキビ、吹き出物を解消2.お肌の老化防止3.便秘の改善4.血中コレステロール値を下げる5.身体の免疫力を高める（免疫低下制御作用）

@toshidensetsu5 2020/01/21 23:18

と思ったら、健康的なのしてくれたけど、量があったからやっぱり2、3日便秘だったんだと思う。
悩みの尽きない猫だなぁ……！
昨日から水分をいつも以上に気をつけたのが良かったのかな？

@tou_free 2020/01/21 23:37

＊大豆＊
豊富なたんぱく質を含んでいる大豆食品はダイエット中の食事に最適(^-^)/
特に豆腐は低カロリーで消化も良く脂肪燃焼や代謝アップに効果的で、整腸作用もあるので便秘解消の働きがあります☆
そして、豆乳はバストアップ効果があります*´▽`)b

@chanChanCo0 2020/01/21 23:14

1ヶ月30日のうち20日はお腹緩くて6日は便秘、調子いいのは4日ぐらい。健康な腸が欲しい(˘ω˘ )全然働かへん

@sirakava 2020/01/21 23:36

@rinadaze あの先生に赤ちゃんだったずんだまるを「便秘してるんです(´・ω・`)」って診てもらって、おしっこしちゃったという… 今は笑い話だけど、あの時は心配でしょうがなかったよね

@yoshi_pi 2020/01/21 23:28