便秘やけど物は柔らかいとか意味わからんよね( ´∀`)ﾊﾊﾊ

@sirakava 2020/01/21 23:38

RT @pinkoro_jizo: 地蔵です。長野県佐久市が舞台の映画『山中静夫氏の尊厳死(@songenshimovie)のキャスト6名の皆様にお告げを授けました。今日は便秘のお告げを多めに。映画は全国で順次公開されます。ぜひご覧ください。
#地蔵健診 #長野県佐久市 #中…

@Gandam_Shige03 2020/01/21 23:21

とみ～～～エモいと思ったら便秘消したのなんで！

@kenma__chan 2020/01/21 23:19

@hamutan_51 便秘薬とかは怖くて手が出せないけど、ビタミンCならって思える💕お肌にも良さそうだし楽しみ✨←まだ買ってないのに😂
腸内環境も整えて頑張ろー♡
大好きを言われるたびニヤついてしまう🥴

@Ramupo_11_11 2020/01/21 23:32

便秘に悩んでるなら、
とりあえず寝る前と起きた後にコップ一杯の水を飲もう。

便は「寝てるときに作られて、起きた後に出る」というリズムが理想であり、就寝前、起床後の水はこのリズムを刺激する。

たったこれだけだが、排便のリズムを作… https://t.co/Rp6DcEKPBp

@aoyagi042 2020/01/21 23:39