ウエイトトレーニング 関連ツイート
「瞬発力を高めるスクワット」
ウエイトトレーニングでスクワットをする選手もいると思う。より"走り"に近いスクワットをするためには、"ゆっくり下げて速く上げる"ことである。これにより、スタートダッシュ時の瞬発力が格段にあがる。@KENTO80310802 2020/01/20 18:06
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● バスケに必要な筋肉と、そのトレ…
● 野手のポール間ダッシュにはどの…
● 柔軟性を出すためにどのような種…
● 高校生のウエイトトレーニングっ…
#質問箱… https://t.co/ejOBDuzL4H@hiroshi19901231 2020/01/20 19:03
女性でも、美しいボディラインを手に入れたければ、脂肪を燃やす有酸素運動とウエイトトレーニングを組み合わせて行うことが必要。筋肉がカラダを引き締めて、美しいボディラインを実現してくれる。https://t.co/Prj4q8xUeA
@masuko5273 2020/01/20 20:06
今日はトレーニングはオフのはずでした
でも残念なことに
いえ嬉しいことに
定刻に勝手に起床🌞
ということでエニタイム着
とはいえ回復も必要なので
ノーウエイト
来るべき減量期へ向け
有酸素の練習🚴♀️
AKIO… https://t.co/GMkdSXKb0F@ymmmh29 2020/01/21 04:29
RT @Daiki10sports: ワンダンスのOh, yes Tシャツが届いたぞー！！
Lサイズだけど大きめだから丁度いい！！
ダンスをしていない自分はこれを着て
ウエイトトレーニングをしよう！
そして普段使いもしよう！と喜びが爆発しております。
#ワンダンス
#珈琲 ht…@afternoon_manga 2020/01/20 19:45