ウエイトトレーニング 関連ツイート
無酸素運動とは!?
@kintore_follow 2020/01/20 19:06
短距離走、ウエイトトレーニングなど、短時間に重い負荷をかけて行うトレーニングです。筋肉を肥大化させたい方は無酸素運動を中心にトレーニングすると良いでしょう。
4年目終わりにしてウエイトトレーニングというものを始めました😊笑
@s_atsukun 2020/01/20 18:47
トレーニングにもたくさん種類がありますよね
@TakafumiSuzuki9 2020/01/20 17:36
自分はウエイトトレーニングばかりやっていますが、昔は自重ばっかりやってました
それぞれ別の楽しさがあって自分は両方好きです😊
またちょっと自重もやって極めてみたいですね😏
@He03ingy 今ウエイトトレーニングしてて体重90kgくらいあるから、重たいスピンやろ(゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャヒゴッ!!!ゴホッ!ゴホッオエェー!!
@kirichanKURE 2020/01/20 21:17
RT @YS758: 「帰ってきてからもゆっくり休んでいた。ウエイトトレーニングなどもしっかりやっています。今日は初日だけれども良い感じだし、入団5年目となるので特に何かを変えるつもりもない。しっかり準備をしていきたい」
@doraaaa_51 2020/01/20 18:55
東海r ドラステ(大澤アナ)