若い人にこそ読んでもらいたいウエイトトレーニングがわかる8冊

【ポイント10倍】 GPS搭載ランニングウォッチ ポラール POLAR M430 ホワイト 防水 アンドロイド対応 iPhone対応 スマートウォッチ パフォーマンス向上 男女兼用 電話・LINE受信 睡眠計 歩数計 心拍数 【送料無料】

マルチスポーツウォッチ ポラール Polar M430 【製品仕様】 コードNo POLAR M430 カテゴリ スマートウォッチ/マルチスポーツウォッチ サイズ 《本体》横40.0×厚12.0mm《腕周り》Sサイズ130〜187mmM-Lサイズ140〜230mm 重さ 51g カラー ホワイト 素材 《バンド》シリコン ムーブメント 240mAh リチウムポリマーバッテリー 防水 30M防水（WR30）水泳可、お風呂＆潜水不可 仕様 【バッテリー】240mAh リチウムポリマーバッテリー。

バッテリー持続時間：GPSと光学式心拍計を使用したトレーニングで最大8時間。

毎日のトレーニングセッション、継続的な心拍計測と通知：5日間。

トレーニング セッションなし、通知なし、継続的な心拍計測なし：14日間。

【連携機能】カスタムUSBケーブルによるPC/Macとのデータ同期。

モバイルとセンサーでBluetooth Low Energyを使用。

【UI言語】日本語、英語、ドイツ語、フランス語、イタリア語、オランダ語、ノルウェー語、スペイン語、ポルトガル語、スウェーデン語、フィンランド語、デンマーク語、ポーランド語、ロシア語、トルコ語、インドネシア語、チェコ語【ディスプレイ】‎128×128ピクセルの高解像度ディスプレイ。

【GPS】SiRFInstantFix™衛星軌道予測技術を採用した内蔵GPS。

【連携機能】オンラインスポーツコミュニティに接続Strava、TrainingPeaks、MyFitnessPal、Endomondo、Nike+ Run Club 付属品 Polar M430充電ケーブルユーザーマニュアル情報メモ ご留意点 スマートウォッチは、その製品の特性上、店舗での商品検品ができません。

恐れ入ります、開封後に不具合がございましたら、Polarサポートか当店へのご連絡をお願いします。

開封後、不具合以外（手持ちのスマートフォンと同期できなかった、思っていた機能と違った等のお客様ご都合）での返品は一切お受けしておりません。

メーカー公式サイトでしっかり機能をお確かめいただきました上で、ご購入をお願いいたします。

保証期間 2年間（正常な使用による状態）        ◆心拍計ポラールはもともと心拍計のメーカーです。

だからこそのコダワリがすごいです！他メーカーは、約2〜3個のLEDセンサーなのに対して、M430は6個のセンサーが搭載されています。

誤差を減らすことができ、より正確な心拍数を計測します。

どのスマートウォッチにも言えることなのすが、心拍計測は長時間着けていることでデータが蓄積され、精度が増していきます。

使い始めのときは、得られるデータに違和感を感じてしまうかもしれませんが、数日、数週間、数ヶ月と使い続けることでフィットしてくるはずです。

◆GPSGPSについては、まだ日本上空にある衛星「みちびき」に対応していません。

その瞬間瞬間では走るペースなどで少し誤差が見受けられますが、トータルの距離とペースのデータはほとんど誤差はありませんので、問題のない範囲だと思います。

今後ソフトウェアのアップデートで、「みちびき」対応になることを期待したいです。

  ◆ランナー向け機能M430シリーズは、ランナーに向けた機能が色々用意されています。

ラップ計測がオートとマニュアルと同時に記録できるのは、他のメーカーにはない秀逸機能だと思います。

ランニングインデックス（ランニング能力のスコア表示）、ランニングケイデンス（1分間あたりの足の回転数）等、使いこなせばこなすほどトレーナーのような役割を担ってくれると思います。

◆睡眠着けて寝るだけで睡眠を自動測定します。

軽い、深い、レム、中断と4つの睡眠ステージをトラッキングし、グラフ＆数字化してくれます。

より良いパフォーマンスを発揮するためには、睡眠の質と量にも気を配る必要があります。

ポラールは、少し入眠＆覚醒の時間にズレが生じますので、これに関しては今後の改善が望まれるところですが、スマートウォッチを使い始めると睡眠に対する意識が変わります。

（入眠＆覚醒の時間のズレは、アプリ上で手動修正することが可能です。

）   ◆通知機能電話やLINE、その他キャリアメール等を通知してくれます。

バッグにスマートフォンを入れておくと、大事な連絡を逃すことが多々ありますよね。

ですが、ポラールがあればバイブレーションと画面通知で知らせてくれます。

電話やLINEは相手の名前も分かりますし、メールは件名と内容を見ることができます。

◆低活動アラート座りっぱなしの弊害は、喫煙に匹敵するほどと言われています。

座って過ごす時間が1日当たり6時間以上の人では、3時間未満の人と比べて早期死亡リスクが19％高い、という怖いデータも。

デスクワーカーは、それこそ死活問題です。

そんな問題を解決するのがこの低活動アラートです。

55分間動いていない状態が続くと、「Move!」と低活動アラートが通知されます。

アラートから5分以内に動かないと、低活動スタンプがつきますので気を付けましょう！もちろんこの機能をオフにすることも可能ですよ。

◆他アプリとの連携ポラールでは、食事・水分の管理ができません。

そこで使えるのがアンダーアーマー提供のMyFitnessPalです。

MyFitnessPalと連携することで食事・水分管理や体重管理をすることができます。

また、Stravaで他の愛用者や友達と情報をシェアしたり等、ポラールは他のアプリと連携することができます。

より楽しく、より良いパフォーマンスを発揮することができる拡張機能です。

 

楽天で購入25,080円（税込み）