ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @machitankun: 本日から減量開始❗動画で見るとだいぶ肥えたな😂全日本前後の動画見ると別人です(笑)減量開始ということでトレーニング前に今話題のHIIT(高強度インターバルトレーニング)を行ってからのウエイトトレーニング💪
#バルクアップ終了 #アイアンベース…@kouyamakin29 2020/01/20 18:48
夜のウエイトトレーニングで美肌を手に入れる⇒ウエイトトレーニングの後は成長ホルモンの分泌が増え、睡眠をとることで更にアップします★免疫力の向上や、脂肪燃焼、疲労回復などにも効果があります★！！！
@skincare_day 2020/01/20 18:32
@He03ingy 今ウエイトトレーニングしてて体重90kgくらいあるから、重たいスピンやろ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｺﾞｯ!!!ｺﾞﾎｯ!ｺﾞﾎｯｵｴｪｰ!!
@kirichanKURE 2020/01/20 21:17
3日ぶりのジム。今週いっぱいはリハビリモード。腹筋上下各10回*2セット、上半身のフリーウエイト4種目各10回*2セット、トレッドミルでの早歩き30分。マッケンジー体操とストレッチを念入りに #チェンマイ #トレーニング https://t.co/nb1aqavzPf
@chettanaa 2020/01/20 17:42
本日から減量開始❗動画で見るとだいぶ肥えたな😂全日本前後の動画見ると別人です(笑)減量開始ということでトレーニング前に今話題のHIIT(高強度インターバルトレーニング)を行ってからのウエイトトレーニング💪
#バルクアップ終了… https://t.co/TyH7WCeoNU@machitankun 2020/01/20 18:46