ウエイトトレーニング 関連ツイート
更新しました。ウエイトトレーニングの持つメリットを最大化し、デメリット(そんなのないと思ってる方はどうぞご自由に)を最小化する為に何が出来るかを考えることこそが、繊細な肘肩を持つ投手という生き物への最大のリスペクトなのではないでし… https://t.co/SSnixK80Qr
@neorebase 2020/01/20 23:56
RT @88_junpei: そして練習試合イベントの詳細が発表されました。
まさか学生を終え声優になった後に人前でスポーツの試合をする日が来ようとは…。
試合まで１ヶ月弱、トレーニングをウエイトからクロスフィットに切り替えました！
なんとチケットは無料…！
抽選になりますので…@hagino_chorus 2020/01/21 05:21
@pineApple_tales ウエイトトレーニングしないかい？
@SHARKLION_960 2020/01/20 17:13
筋肥大の３要素は「トレーニング、休息、栄養」。筋肥大の効果として、トレーニングが４０％、残りが６０％の影響があると言われている。つまり、一生懸命にウエイトトレーニングをするだけでなく、しっかりと休み、栄養（食事）を摂ることがとても重要。休み 栄養を取ることもトレーニングと考えよう
@onvoCHTFZjLfwUP 2020/01/20 20:19
今日のメニュー
･井口さんによるトレーニング
今日は井口さん来ること忘れててウエイトだと思ってめっちゃテンション上がってました｡
明日の授業苦手教科が多いのでなんとか予習して対策打ちます｡@kommy0504 2020/01/20 19:50